Πονόλαιμος σε παιδιά: Αιτίες, συμπτώματα & ανακούφιση

Τι προκαλεί πονόλαιμο στα παιδιά;

Οι πονόλαιμοι (φαρυγγίτιδα) είναι πολύ συχνοί. Συνήθως θα βελτιωθούν μόνοι τους μέσα σε μια εβδομάδα. Ο πονόλαιμος δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά ένα σύμπτωμα για κάτι άλλο, όπως μια ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Η πιο συνηθισμένη αιτία πονόλαιμου είναι ιογενής λοίμωξη, όπως κρυολόγημα ή γρίπη.

Ένας πονόλαιμος που προκαλείται από λοίμωξη συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως βήχας, ρινική καταρροή, πυρετός ή πονοκέφαλος.

Εάν το παιδί σας έχει περιστασιακό ήπιο πονόλαιμο και δεν έχει άλλα συμπτώματα, μπορεί να έχει μη μολυσματική αιτία όπως:

• αλλεργίες
• εισπνοή καπνού
• ατμοσφαιρική ρύπανση
• παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων.

Ο πόνος στον λαιμό είναι συχνά μια ένδειξη φλεγμονής. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται μαζί με πονόλαιμο θα εξαρτηθούν από το τι τον προκαλεί.

Πώς να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο στα παιδιά

Οι περισσότεροι πονόλαιμοι προκαλούνται από έναν ιό και είναι αυτοπεριοριζόμενοι. Αυτό σημαίνει ότι συνήθως θα υποχωρήσουν μόνοι τους. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τη δυσφορία με τους ακόλουθους τρόπους:

• ξεκούραση και ύπνος
• πρόσληψη πολλών υγρών για αποφυγή αφυδάτωσης
• κατανάλωση κρύων, μαλακών τροφίμων
• αν είναι αρκετά μεγάλο, μπορεί να πάρει μια παστίλια
• χρησιμοποιήστε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία ενός πονόλαιμου ή πυρετού.

Εάν δεν είστε σίγουροι για την αιτία και την κατάλληλη θεραπεία του πονόλαιμου του παιδιού σας, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Πώς να αποτρέψετε έναν πονόλαιμο που προκαλείται από λοιμώξεις κρυολογήματος και γρίπης

Ο πονόλαιμος μπορεί να προληφθεί λαμβάνοντας μέτρα για την πρόληψη της εξάπλωσης των λοιμώξεων που τον προκαλούν. Ένας σημαντικός τρόπος για να επιβραδυνθεί η εξάπλωση των λοιμώξεων του κρυολογήματος και της γρίπης είναι η καλή υγιεινή, η οποία ξεκινά μαθαίνοντας στο παιδί σας πώς να πλένει σωστά τα χέρια του. Τα χέρια πρέπει να πλένονται με σαπούνι και νερό και να στεγνώνουν καλά. Δείξτε στο παιδί σας πώς να καθαρίζει καλά κάτω από τα νύχια και ανάμεσα στα δάχτυλά του. Ζητήστε από το παιδί σας να πλένει τα χέρια του μετά από βήχα, όταν φυσάει τη μύτη του ή φτερνίζεται. Διδάξτε επίσης στο παιδί σας πώς να καλύπτει το στόμα του όταν βήχει και φτερνίζεται και να προσπαθεί να αποφύγει να αγγίξει ή μην επιτρέψετε στο παιδί σας να αγγίξει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα κάποιου που είναι άρρωστος για τον περιορισμό της εξάπλωσης της λοίμωξης. Είναι επίσης σημαντικό να κρατάτε το παιδί σας στο σπίτι και μακριά από άλλους όταν αισθάνονται αδιαθεσία.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Εάν το παιδί σας έχει πονόλαιμο, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κρατήσετε κοινωνικές αποστάσεις και καλές πρακτικές υγιεινής. Eπικοινωνήστε ξανά με τον γιατρό σας εάν το παιδί σας:

• έχει συμπτώματα πονόλαιμου που διαρκούν περισσότερο από 2 ημέρες
• πίνει ελάχιστα υγρά για περισσότερα απο 1 ημέρα
• έχει αδιαθεσία ή άλλα συμπτώματα που περιγράφονται παρακάτω
• έχει μεγάλα ευαίσθητα εξογκώματα στο λαιμό
• έχει μεγάλη δυσκολία στην κατάποση
• έχει νέο δερματικό εξάνθημα ή μώλωπες
• έχει αυξηθεί το ροχαλητό του όταν κοιμάται

Πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο εάν το παιδί σας έχει:

• Υπερβολική σιελόρροια
• Δύσπνοια
• Άπνοια όταν κοιμάται
• Ακραία κόπωση ή υπνηλία
• Πιθανό πνιγμό από ξένο αντικείμενο ή κατάποση τοξικής ουσίας
• Διακοπή πρόσληψης υγρών και λιγότερη από τη μισή συνήθη ποσότητα ή όγκο ούρων ή βρεγμένων πανών